Standard vs Ergonomic โต๊ะเก้าอี้: คุณควรเลือกแบบไหน?

หากคุณเคยนั่งหลังค่อมบนแล็ปท็อปขณะนั่งอยู่บนโซฟาหรือที่เคาน์เตอร์ในครัว (รู้สึกผิด!) คุณจะรู้ว่าโต๊ะและที่นั่งที่สบายเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ กำลังจะไปทำงานที่นั่นทั้งวัน

อย่างไรก็ตาม ด้วยตัวเลือกมากมายให้เลือก คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเลือก สุดยอดเก้าอี้โต๊ะ สำหรับงาน? ควรระบายอากาศได้ ต้องเอียงหรือไม่ และการออกแบบเป็นอย่างไร คุณจะต้องยอมประนีประนอมกับรูปลักษณ์เพื่อให้ได้ที่นั่งที่หยุดไม่ให้คุณงอนหรือไม่

ในเก้าอี้ตั้งโต๊ะแบบมาตรฐานและตามหลักสรีรศาสตร์ เราจะสำรวจความแตกต่างหลักระหว่างสองอย่างนี้ เพื่อให้คุณสามารถเลือกอย่างมีข้อมูลว่าแบบไหนเหมาะกับคุณที่สุด

ผู้ชายรู้สึกอย่างไรกับสาวพรหมจารี

ทำไมคุณควรลงทุนในเก้าอี้โต๊ะทำงานที่เหมาะสม?

เมื่อเราทำงานจากที่บ้าน เป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะวางเก้าอี้รับประทานอาหารตัวใดตัวหนึ่งไว้ที่โต๊ะ หรือออกไปซื้อดีไซน์แรกที่เหมาะกับทั้งความต้องการของคุณและใต้โต๊ะทำงานของคุณ แต่พูดได้อย่างปลอดภัยว่าหลังจากนั่งผิดท่าไปหลายชั่วโมง คุณจะต้องหวังที่จะลงทุนในเก้าอี้โต๊ะทำงานที่แข็งแรงทนทาน

การนั่งบนเบาะที่ไม่มีพนักพิง ไม่ว่าจะตลอดทั้งวันหรือเพียงช่วงเวลาสั้นๆ อาจส่งผลเสียต่อหลังของคุณได้ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีก นั่นคือที่มาของเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ - ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับผู้ที่มีส่วนสูงและน้ำหนักต่างกัน เก้าอี้เหล่านี้มีชิ้นส่วนที่ปรับได้ซึ่งให้ความสบายสูงสุดและรองรับส่วนเอวและท่าทางของคุณ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดคอและไหล่เคล็ด และที่สำคัญที่สุดคือปัญหากระดูกสันหลังใดๆ .

• วิธีการแต่งโฮมออฟฟิศของคุณ - แม้ว่าคุณจะอยู่ในงบประมาณ

(เครดิตรูปภาพ: เก็ตตี้)

เก้าอี้โต๊ะที่เหมาะกับการทำงานคืออะไร?

พวกเราส่วนใหญ่เคยได้ยินคำว่า 'ตามหลักสรีรศาสตร์' และรู้ว่าเก้าอี้เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาให้สะดวกสบายมากขึ้น แต่แท้จริงแล้วอะไรเป็นตัวกำหนดว่าเก้าอี้ถูกหลักสรีรศาสตร์หรือไม่?

เริ่มต้นด้วย เก้าอี้ควรจะปรับได้และขึ้นอยู่กับความสูงของเบาะ ความลึกของเบาะ ความสูงของพนักพิง มุม และในบางดีไซน์ ที่พักแขนและพนักพิงศีรษะด้วย คุณสมบัติอันชาญฉลาดเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถวางขาของคุณได้อย่างสบายบนพื้น ให้หลังของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด และแขนของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีสำหรับการพิมพ์

เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มักจะรองรับเอวด้วยเช่นกัน ซึ่งวางแนบชิดกับหลังเล็กๆ ของคุณ และช่วยให้หู ไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเดียวกัน อีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่จะมีอาการปวดหลังจากท่านั่งที่ไม่ดี

วิธีสร้างเคมีกับผู้ชาย

ถัดมามีความคล่องแคล่ว หากคุณต้องลงไปหยิบเอกสารหรือไฟล์จากตู้เก็บเอกสารเป็นประจำ การมีล้อเลื่อนคุณภาพดีที่ออกแบบมาให้หมุนได้ก็จะช่วยให้คุณเอื้อมมือลงไปได้โดยไม่เกร็งหรือดึงกล้ามเนื้อ—แถมยังเก้าอี้หมุนได้ ในที่ที่คุณต้องการ คุณจึงไม่ต้องยืนขึ้นหรือยืดเส้นยืดสาย

สุดท้าย คุณมักจะพบว่าเก้าอี้โต๊ะที่เหมาะกับสรีระมีวัสดุตาข่าย ซึ่งใช้เพราะระบายอากาศได้ ในทางกลับกัน การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเย็น แม้ว่าคุณจะต้องทำงานหนักก็ตาม

• รีวิวเก้าอี้ Langfjall : เราได้ลองและทดสอบหนึ่งในข้อเสนอที่ดีที่สุดของ Ikea

(เครดิตรูปภาพ: เก็ตตี้)

เก้าอี้โต๊ะมาตรฐานมีคุณสมบัติตามหลักสรีรศาสตร์หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่—แต่อาจไม่เท่ากัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับอุปกรณ์พยุงเอวในเก้าอี้มาตรฐาน แต่มีแนวโน้มว่าเก้าอี้นั้นจะไม่อนุญาตให้ปรับ ซึ่งหมายความว่าเก้าอี้ดังกล่าวอาจไม่พอดีตัวและอาจทำให้งอเข่าและทำให้กระดูกสันหลังตึงได้

จากนั้นจะมีความกว้างของพนักพิงเก้าอี้ ซึ่งควรอยู่ที่ประมาณ 12 ถึง 19 นิ้ว แม้ว่าเก้าอี้มาตรฐานอาจมีขนาดตามนี้ แต่อาจจะไม่สามารถปรับได้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถเอนหลังหรือเอียงได้เมื่อจำเป็น

เมื่อพูดถึงเบาะรองนั่ง แน่นอนว่าเก้าอี้มาตรฐานนั้นมาพร้อมกับเบาะนั่ง แต่การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มักจะมีการรองรับแรงกระแทกมากกว่ามาก ทั้งในเบาะนั่งและพนักพิงเพื่อให้สบายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญเมื่อคุณ นั่งเป็นเวลานาน. นอกจากนี้ คุณยังจะพบว่าเก้าอี้มาตรฐานอาจมีฟังก์ชั่นหมุนได้และที่พักแขน แต่ในกรณีของเก้าอี้แบบหลัง มีแนวโน้มว่าเก้าอี้จะได้รับการแก้ไขแทนที่จะปรับได้