สถานการณ์คืออะไร—และเป็นพิษหรือไม่?

ความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดเป็นเรื่องปกติธรรมดาในทุกวันนี้ จนตอนนี้พวกเขาถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกสมัยใหม่ หนึ่งการจัดการดังกล่าวคือความสัมพันธ์ตามสถานการณ์หรือที่รู้จักว่าสถานการณ์ แต่อะไรกันแน่เป็นสถานการณ์?

ตาม Abby Medcalf ปริญญาเอก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ นักพูด และนักประพันธ์ สถานการณ์เป็นเพียง 'กิจกรรมร่วมกัน' ห้อยอยู่ที่นี่และที่นั่นและโดยทั่วไปรู้สึกไร้ทิศทาง'

ฉันไม่คิดว่าความสัมพันธ์จะเป็นของฉัน

ต่างจากความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการและไม่ผูกมัด—ซึ่งมีขอบเขตที่ชัดเจน และทั้งสองฝ่ายตกลงที่จะไม่หลีกเลี่ยงการพัฒนาความรู้สึก—สถานการณ์มีความคลุมเครือและเกี่ยวข้องกับอารมณ์ คุณคบกับใครซักคนและทำทุกสิ่งในความสัมพันธ์แบบปกติกับพวกเขา แต่คุณไม่สามารถเรียกพวกเขาว่าแฟนได้

คุณมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ไม่มีคำจำกัดความและไม่ผูกมัด วลีทั่วไปที่เกี่ยวกับสถานการณ์หนึ่งๆ ได้แก่ 'ไปตามกระแส' 'ทำให้ช้าลง' หรือ 'มันซับซ้อน' ที่หวาดกลัว ในสถานการณ์สมมติ มีความคาดหวังถึงความพิเศษเฉพาะตัวเกี่ยวกับความสนใจ เวลา และเพศ แต่ยังไม่มีคำมั่นสัญญาอย่างเป็นทางการ

แม้ว่าสถานการณ์ส่วนใหญ่อาจขึ้นอยู่กับความสะดวกหรือสถานการณ์ในระยะสั้น ในตอนแรก บ่อยครั้งกว่าไม่ อย่างน้อยฝ่ายหนึ่งก็พัฒนาความรู้สึก NS ' กำหนดความสัมพันธ์ ' การสนทนาไม่เกิดขึ้นเพราะไม่มีใครอยากจะเขย่าเรือ และเมื่อเวลาผ่านไป การสนทนานั้นยิ่งยากขึ้นไปอีก เนื่องจากคุณได้สร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาแล้ว และกลัวว่าจะไม่ได้คำตอบที่คุณต้องการ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ ซูซาน วินเทอร์ กล่าวว่าคนที่อยู่ในสถานการณ์ต่าง ๆ หลีกเลี่ยงการพูดถึงอนาคตโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 'ถึงแม้จะไม่ได้พูดเป็นคำพูด แต่คุณก็รู้โดยสัญชาตญาณที่จะไม่ถาม มีขอบเขตเกี่ยวกับการอภิปรายเกี่ยวกับ 'ความสัมพันธ์' ของคุณ คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีสิทธิ์ถามว่า 'จะไปไหน'

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสถานการณ์เป็นอย่างไรเป็นคำถามต่อไปคือจะทำอย่างไรถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบใดแบบหนึ่งเหล่านี้

สัญญาณว่าคุณอยู่ในสถานการณ์

1. ขาดแผนระยะยาว: คุณทำแผนในนาทีสุดท้ายหรือแผนระยะสั้นเท่านั้น และการพยายามทำแผนระยะยาวจะได้รับการตอบสนองที่คลุมเครือ
   
2. ขาดความสม่ำเสมอ: คุณเห็นบุคคลนี้เป็นระยะ ๆ และคุณไปวันหรือสัปดาห์โดยไม่ได้ยินจากพวกเขา
   
3. การสนทนาที่ผิวเผินและสกปรก: สถานการณ์มีลักษณะเฉพาะโดยการสนทนาระดับพื้นผิวที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ คุณสามารถอยู่ในสถานการณ์สำหรับปีที่โดยไม่ต้องรู้จักกัน
   
4. คุณไม่รู้จักเพื่อนหรือครอบครัวของกันและกัน : การแนะนำให้เพื่อนรู้จักหมายถึงความสัมพันธ์กำลังเริ่มจริงจัง สถานการณ์ขาดสิ่งนี้อย่างสิ้นเชิง

โพสต์ที่แบ่งปันโดย 3am Thoughts (@3am.thoughts.official)

ภาพที่โพสต์โดย on

เหตุใดสถานการณ์จึงเป็นพิษได้

ประโยชน์สูงสุดอย่างหนึ่งของสถานการณ์ อย่างน้อยก็ในช่วงเริ่มต้น คือการไม่มีป้ายกำกับ การมีความสัมพันธ์ที่ไม่ได้กำหนดไว้อาจเป็นเรื่องสนุก ปลดปล่อย และความพึงพอใจทางเพศ คุณมีโอกาสได้รู้จักใครซักคนโดยไม่รู้สึกกดดันให้ตัดสินใจ สถานการณ์บรรเทาความกดดันที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่และช่วยให้คุณมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึก ซึ่งจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

แต่เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องการกำหนดและติดป้ายกำกับให้กับสิ่งต่างๆ นั่นเป็นสาเหตุที่สถานการณ์ไม่ดีในระยะยาว เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฝ่ายหนึ่งจะถามว่า 'เรากำลังทำอะไร' เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการมากกว่านี้ ก็จะโยนสถานการณ์ที่ไม่สอดคล้องกันและเข้าไปในดินแดนอันตราย

ความโกรธและความแค้นเริ่มก่อตัว และ 'คุณเริ่มรู้สึกถูกปฏิเสธเพราะคนที่คุณต้องการไม่ต้องการให้คุณเต็มที่' เมดคาล์ฟกล่าว สิ่งนี้สามารถแสดงออกในพฤติกรรมที่เป็นพิษ เช่น การระเบิดความโกรธ การสื่อสารที่เป็นพิษ และการกระทำที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว

ต่อไปนี้คือสาเหตุเพิ่มเติมบางประการที่สถานการณ์อาจสร้างความเสียหายและเป็นพิษโดยสิ้นเชิง:

1. ช่วยให้คุณไม่พบกับคนที่ใช่

สถานการณ์คือการจัดการที่สับสนซึ่งฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่ต้องการอ้างสิทธิ์ของอีกฝ่าย แต่ก็ไม่ต้องการให้ผู้อื่นได้รับเช่นกัน มันทำให้คุณติดงอมแงมและปล่อยให้คุณแขวนอยู่โดยไม่รู้ว่ามันจะจบหรือไม่ ดังนั้นคุณจึงไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในช่วงเวลานี้

แม้จะเจอใครซักคนสามารถสร้างอนาคตด้วยสถานการณ์ของคุณรั้งคุณไว้เนื่องจากคุณมีความรู้สึกต่อบุคคลนี้และหวังว่าความสัมพันธ์จะจริงจัง สถานการณ์ยังใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณและทำให้คุณห่างไกลจากสถานการณ์ที่คุณควรจะอยู่ด้วย คุณลงเอยด้วยการใช้เวลากับคนที่มองไม่เห็นอนาคตกับคุณมากขึ้น

แทนที่จะใช้ชีวิตด้วยความหวังตลอดไปว่าบางสิ่งจะเปลี่ยนแปลงและบางทีคู่สถานการณ์ของคุณอาจต้องการอนาคตกับคุณ Medcalf แนะนำให้ลืมตาและมองคู่ของคุณในสิ่งที่เขาเป็น ไม่ใช่สิ่งที่คุณหวังว่าพวกเขาจะเป็น เธอพูดว่า: 'ผู้คนจะแสดงให้คุณเห็นผ่านการกระทำของพวกเขาว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับคุณ'

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Leslee 💕 (@happy_but_complicated)

ภาพที่โพสต์โดย on

2. ไม่คุ้มกับการลงทุน

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของสถานการณ์คือคุณหวังอย่างต่อเนื่องว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น มันใช้เวลาช่วงสำคัญในชีวิตของคุณ คุณทุ่มเทเวลาอย่างมาก—บางครั้งหลายปี—ทั้งอารมณ์และแม้แต่เงินในสถานการณ์ต่างๆ เพียงเพื่อให้มันจบลงโดยไม่มีข้อผูกมัดใดๆ เลย

ตาม คาร์ล่า แมนลี่ นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ 'หลายคนคร่ำครวญกับการทุ่มเทเวลา ความพยายาม และแม้แต่เงินจำนวนมากในสถานการณ์ที่พิสูจน์แล้วว่าไร้ผล' เวลาที่คุณเสียไปกับสถานการณ์อาจถูกนำมาใช้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นหรือหาคู่ชีวิตที่มีศักยภาพตลอดชีวิต

3. มันเปลี่ยนคุณในฐานะบุคคล

สถานการณ์ที่น่าผิดหวังอย่างไม่น่าเชื่อ คุณไม่สามารถพึ่งพาคู่ของคุณในเรื่องที่สำคัญได้ และคุณมักจะกังวลเนื่องจากความไม่แน่นอน ความสับสน และความกำกวมที่เกิดจากการขาดทิศทางที่ชัดเจน เนื่องจากความสัมพันธ์ไม่ได้กำหนดไว้ บุคคลสำคัญประเภทหนึ่งของคุณอาจกำลังเห็นคนอื่น ส่งผลให้เกิดความรู้สึกถูกหักหลังและเจ็บปวด

คู่สถานการณ์ของคุณอาจไม่ได้แนะนำคุณให้รู้จักกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง หรือเกี่ยวข้องกับคุณในชีวิตของพวกเขา นี่แสดงว่าขาดความไว้วางใจอย่างเห็นได้ชัด เมดคาล์ฟตั้งข้อสังเกตว่า 'หากไม่มีความไว้วางใจ ไม่มีช่องโหว่ และหากไม่มีช่องโหว่ จะไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์'

แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่ใช่ปัญหาในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่นาน ความรู้สึกเหงาและการถูกทอดทิ้งจะเริ่มคืบคลานเข้ามา และความนับถือตนเองของคุณจะถูกทำลายลง อารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้จะกองพะเนินเทินทึก และแม้ว่าคุณจะหลุดพ้นจากสถานการณ์นั้นในที่สุด มันก็อาจล้นไปสู่ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณได้ นอกจากนี้ยังยากที่จะประมวลผลการเลิกราของสถานการณ์เพราะไม่มีอะไรจะพังปิดในทางเทคนิค

คิม คาร์ดาเชี่ยน ซิงเกิ้ล

สถานการณ์ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป แต่ทั้งคู่ต้องตระหนักว่าพวกเขากำลังอยู่ในสถานการณ์ กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน และยอมรับว่าพวกเขาไม่ใช่คู่รักกันจริงๆ มันอาจจะเหมาะถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับชีวิตส่วนตัวและยังคงค้นหาสิ่งต่างๆ

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาหรือต้องการมากขึ้นจากบุคคลที่คุณเห็น แต่ไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกัน สถานการณ์นั้นเริ่มเป็นพิษ ถึงเวลาที่จะจบมันและเดินหน้าต่อไป!